За вікном – глибока осінь і вже спостерігаються перші заморозки. Різкі перепади температур на вулиці і в приміщеннях згубно впливають на шкіру і волосся, які страждають від холоднечі за вікном і тепла батарей у квартирах. Не секрет, що в зимовий період організм не отримує необхідної кількості корисних речовин з харчуванням, тому потрібно приділити собі більше уваги, щоб відображення в дзеркалі продовжувала радувати. Як уберегти шевелюру в холодну пору року, знає 33-річна інтернет-зірка Валерія Лук’янова.

Не всі жінки зважаючи постійної зайнятості можуть присвячувати багато часу зовнішності. А ось Валерії Лук’янової вдається поєднувати саморозвиток з ретельним доглядом за собою. Вона співає, займається духовними практиками, веде навчальні семінари і ділиться корисною інформацією про поліпшення стану особи і фігури. Днями вона представила лайфхак з зимового оздоровлення волосся.


8 советов по зимнему уходу за волосами от Валерии Лукьяновой
«Наближається зима і холоду. Часто люди не знають, як правильно поводитися з волоссям взимку. Я хочу дати вам 8 корисних порад. Так як волосся набагато чутливіші і суші в холодну пору року, і їм потрібний підвищений відхід. Як правило, взимку кінчики волосся січеться сильніше, а волосся трохи більше випадають і часто навіть ламаються. Але все це можна запобігти грамотним виходом».

8 советов по зимнему уходу за волосами от Валерии Лукьяновой

Валерія, яку за ідеальну фігуру називають «жива Барбі», закликає в мороз ховати волосся під одягом і обов’язково носити шапку. Чималу увагу вона приділяє і збалансованому харчуванню – відмови від фастфуду на користь натуральних продуктів (каш, овочів, фруктів, горіхів). Масляні маски добре зволожують шкіру голови і волосся – мінімум два рази в тиждень потрібно наносити реп’яхову олію + 10 крапель ефірного масла кедра на дві години. Гребінець з натуральної щетини допоможе уберегти волосся від пошкоджень.

Лук’янова радить приймати полівітаміни, що багато її передплатники вважають спірним моментом, адже відомо, що багато лікарів і знаменитості виступають проти вживання будь-яких біодобавок. На думку красуні, шампунь повинен бути добре пінливим і зволожуючим. Вона також рекомендує раз на тиждень наносити маску на всю ніч, її можна розвести з маслом авокадо, що допоможе підвищити тонус волосся. З собою Валерія радить завжди брати волосся крем або масло, наносячи їх на середину і кінчики, не зачіпаючи область коренів.

8 советов по зимнему уходу за волосами от Валерии Лукьяновой

До речі, селебріті нікому не довіряє свою шевелюру і завжди освітлюється сама в домашніх умовах, іноді експериментуючи з відтінками. Замість звичного блонда вона цілком може вибрати кольори веселки.